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Los adaptógenos son superalimentos que ayudan al organismo durante todo tipo de estrés. Incluyen plantas, hierbas y setas. Los adaptógenos son superalimentos que ayudan a nuestro organismo a mantener o restablecer un estado de homeostasis. Esto los distingue de otros superalimentos. La homeostasis se refiere a la capacidad de autorregulación del organismo por la que determinadas funciones corporales se mantienen en equilibrio.