Es un nombre que probablemente no le suene a la mayoría. Esto es comprensible pero, por otra parte, extraño. Al fin y al cabo, pocas hierbas tienen un trasfondo religioso y espiritual tan rico como la Boswellia. De hecho, la resina de esta planta constituye la base del incienso. Según la tradición, los tres conocidos sabios de Oriente la ofrecieron como regalo en el nacimiento de Jesús.
Mientras tanto, llevamos más de dos milenios y resulta que el uso de esta planta también puede aportar muchos beneficios saludables. Descubrirá cuáles son en este artículo del blog. Por supuesto, también aprenderás qué es exactamente la Boswellia, dónde se encuentra y cuáles son sus posibles efectos secundarios y contraindicaciones.
¿Qué es la Boswellia?
La Boswellia (serrata) es una planta originaria de la India, África y varios países árabes. Conocemos la Boswellia principalmente como la especie vegetal cuya resina se utiliza para fabricar aceite de incienso. Este aceite es un clásico de la aromaterapia, pero también se utiliza en alimentación, cosmética y jabones.
La planta tiene además una rica tradición como remedio en el Ayurveda. Allí, la gente utiliza la resina para hacer preparados de hierbas. Pero otras partes de la planta, como la savia y la corteza, también tienen efectos terapéuticos. La acción se relaciona principalmente con la inmunidad del organismo. Sin embargo, la Boswellia tiene muchos otros beneficios, ¡más información a continuación!
Los 3 principales beneficios de la Boswellia
El principal principio activo de la Boswellia es el AKBA. Tiene un gran efecto de apoyo sobre las articulaciones* y el sistema respiratorio*. Además, también se puede utilizar muy bien para apoyar el corazón*. A continuación encontrará los principales beneficios de la Boswellia:
- Contribuye al funcionamiento normal de las articulaciones*.
- Contribuye a una función cardiovascular normal*.
- Contribuye a una función respiratoria normal*.
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*En el momento de escribir este blog, la ESFA todavía está estudiando las alegaciones de propiedades saludables de los ingredientes de origen vegetal.
En el marco de la legislación europea sobre declaraciones de propiedades saludables, no estamos autorizados a mencionar en nuestro sitio web la aplicación exacta para la que puede utilizar este suplemento. Por supuesto, podemos ofrecerle asesoramiento personal. No dude en ponerse en contacto con nosotros por correo electrónico en info@spiruella.nl o utilice nuestro formulario de contacto. Estaremos encantados de ayudarle.
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Efectos secundarios y contraindicaciones
En general, el uso oral de la Boswellia es seguro, y durante periodos prolongados. Se han notificado algunos efectos secundarios, pero suelen ser de carácter leve y transitorio. En concreto, se trata de regurgitación ácida, náuseas, dolor abdominal, diarrea, picor, etc.
Por supuesto, nunca puede descartarse por completo una reacción alérgica. Por lo tanto, si experimenta uno o más de estos síntomas, es aconsejable dejar de tomarlo inmediatamente. Durante la lactancia y el embarazo, el consejo es, como siempre, no tomar este tipo de suplemento porque los riesgos no han sido suficientemente investigados.
También existen una serie de posibles contraindicaciones en las que no se recomienda el uso de la Boswellia. Más concretamente, hablamos de los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como el ibuprofeno.
Esto también puede incluir ciertos medicamentos para reducir la presión arterial, anticoagulantes y antibióticos. No se arriesgue, así que si ya está tomando medicamentos u otros suplementos, hable con su médico antes de decidir utilizar este suplemento por su cuenta.
Conclusión:
La Boswellia es una hierba poderosa que se puede utilizar de diferentes maneras. La mayoría de la gente la utiliza en cápsulas o en forma de aceite que se aplica sobre la piel. Además, puedes combinarla perfectamente con otras hierbas como la cúrcuma y el jengibre.
Asegúrese de que el suplemento de Boswellia que elija contenga los ácidos boswélicos (especialmente AKBA y CBA). Son estas sustancias las responsables de las poderosas propiedades de la planta. Si quiere estar seguro, pida Boswellia a Spiruella. De este modo, le garantizamos un producto que cumple las normas más estrictas en términos de pureza y calidad.
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