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Descubra el poder primordial del Tongkat Ali

Bienvenido a nuestra exploración del Tongkat Ali, también conocido como Long Jack o Ginseng Malayo. Esta poderosa planta ha atraído la atención a lo largo de los siglosBienvenidos a nuestro viaje de descubrimiento del Tongkat Ali, también conocido como Long Jack o Ginseng malayo. Esta poderosa planta ha llamado la atención a lo largo de los siglos por su potencial para promover la vitalidad y el bienestar. En esta entrada del blog, le llevaremos en un viaje a través del mundo del Tongkat Ali, y le mostraremos por qué puede ser una valiosa adición a su rutina de salud.

Tongkat Ali: También conocido como...

Tongkat Ali: El nombre más común de esta planta, originaria del sudeste asiático. Long Jack: Otro nombre común, utilizado a menudo en suplementos. Ginseng de Malasia: Por su origen y sus potentes propiedades, el Tongkat Ali se conoce a veces como el Ginseng de Malasia.

Diferentes tipos de Tongkat Ali para comprar

Eurycoma Longifolia: Nombre botánico del Tongkat Ali, derivado de la planta Eurycoma longifolia. Diferentes variantes: Existen diferentes variedades de Tongkat Ali, cuya calidad puede variar. Es importante elegir un suplemento de alta calidad que proceda de fuentes fiables.

Beneficios del Tongkat Ali

Libido y rendimiento sexual: El Tongkat Ali se utiliza desde hace mucho tiempo para aumentar la libido y mejorar el rendimiento sexual tanto en hombres como en mujeres. Energía y vitalidad: Puede ayudar a aumentar los niveles de energía y reducir la fatiga, lo que es esencial para un estilo de vida activo. Niveles de testosterona: Hay investigaciones que sugieren que el Tongkat Ali puede favorecer la producción natural de testosterona, lo que puede ser beneficioso para los hombres con niveles bajos de testosterona.

¿Desde cuándo se utiliza el Tongkat Ali y dónde?

El Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) se utiliza desde hace siglos, principalmente en el Sudeste Asiático, con una historia que se remonta a las prácticas curativas tradicionales de Malasia, Indonesia, Vietnam y otros países vecinos. La hierba también se conoce con varios nombres regionales, como "Pasak Bumi" en Indonesia.

En estas regiones, el Tongkat Ali se utiliza tradicionalmente en medicina popular con diversos fines, y tiene fama de ser un afrodisíaco potencial y un tónico para el bienestar general. He aquí algunos de sus usos tradicionales:

1. Libido y rendimiento sexual: El Tongkat Ali es conocido por su potencial para aumentar la libido y mejorar el rendimiento sexual. Se utiliza a menudo para tratar problemas de salud sexual, especialmente en los hombres.
2. Energía y vitalidad: Esta hierba también se utiliza como estimulante energético natural. Tradicionalmente, se cree que el Tongkat Ali reduce la fatiga y aumenta la vitalidad general.
3. Adaptógeno para el estrés: El Tongkat Ali se considera un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar a reducir los efectos del estrés en el cuerpo y promover el bienestar general.
4. Medicina herbal tradicional: En la medicina herbal tradicional de estas regiones, el Tongkat Ali suele incorporarse a diversas fórmulas herbales o utilizarse como un único preparado herbal.
5. Salud ósea: Algunos usos tradicionales sugieren que el Tongkat Ali puede tener efectos positivos sobre la salud ósea, especialmente en hombres con osteoporosis debida a un nivel bajo de testosterona.

Sin embargo, el uso del Tongkat Ali no se limita a la medicina tradicional del sudeste asiático. Con el paso de los años, la hierba ha ganado fama mundial, y ahora se incorpora con frecuencia a suplementos dietéticos disponibles en el mercado internacional.

Trabajar en su cuerpo

Afrodisíaco natural: El Tongkat Ali es conocido como afrodisíaco natural, lo que significa que puede estimular el deseo sexual y mejorar el rendimiento. Propiedades adaptógenas: Tiene propiedades adaptógenas, lo que significa que puede mejorar la capacidad del cuerpo para hacer frente al estrés y restablecer el equilibrio.

¿Quién debe consumir Tongkat Ali?

Adultos con problemas de libido: Las personas que notan que su libido ha disminuido pueden beneficiarse de la potencia del Tongkat Ali. Hombres con testosterona baja: Los hombres que envejecen y experimentan niveles bajos de testosterona pueden beneficiarse del uso de Tongkat Ali. Cualquiera que busque más energía: Si busca un impulso de energía natural sin los efectos secundarios de los estimulantes, el Tongkat Ali puede ser adecuado para usted.

Efectos secundarios del Tongkat Ali

Efectos secundarios leves: En algunos casos, pueden producirse efectos secundarios leves, como dolor de cabeza, irritabilidad o insomnio. Es importante consultar con un profesional sanitario si experimenta efectos secundarios.

Combinaciones e instrucciones de uso

Combinaciones con otras hierbas: El Tongkat Ali puede combinarse con otras hierbas y suplementos, como la Maca y el Tribulus Terrestris, para aumentar su eficacia general. Dosis recomendada: La dosis recomendada puede variar, pero normalmente se recomienda una ingesta diaria de 200 a 400 mg de extracto de Tongkat Ali. Es importante seguir las instrucciones del suplemento.

Lea más sobre la Maca aquí.

Lea más sobre el Tribulus Terrestris aquí.

¿Qué estudios se han realizado sobre los efectos del Tongkat Ali?

Se han realizado varios estudios sobre los efectos del Tongkat Ali (Eurycoma longifolia). A continuación se presentan algunos estudios que ofrecen alguna información sobre los beneficios potenciales del Tongkat Ali:

1. "Eurycoma longifolia: planta medicinal en la prevención y tratamiento de la osteoporosis masculina por deficiencia de andrógenos"
   • Autores: Kotirum S, Ismail SB, Chaiyakunapruk N.
   • Publicado en: Medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia, 2014.
   • Resultados: El estudio sugiere que el Tongkat Ali puede tener efectos beneficiosos sobre la salud ósea, especialmente en hombres con osteoporosis debida a un nivel bajo de testosterona.
2. "Eurycoma longifolia como potencial adoptógeno de la salud sexual masculina: una revisión sistemática sobre estudios clínicos".
   • Autores: Bhat R, Karim AA.
   • Publicado en: Revista China de Medicinas Naturales, 2017.
   • Resultados: Esta revisión sistemática de estudios clínicos concluye que el Tongkat Ali tiene propiedades potencialmente adaptógenas y puede ser beneficioso para la salud sexual masculina.
3. "Ensayo clínico aleatorizado sobre el uso del extracto acuoso liofilizado PHYSTA de Eurycoma longifolia para la mejora de la calidad de vida y el bienestar sexual en hombres".
   • Autores: Talbott SM, Talbott JA, George A, Pugh M.
   • Publicado en: Medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia, 2014.
   • Resultados: El ensayo clínico aleatorizado sugiere que el Tongkat Ali puede contribuir a mejorar la calidad de vida y el bienestar sexual de los hombres.

1. "Los efectos ergogénicos de la Eurycoma Longifolia Jack: un estudio piloto".
   • Autores: Hamzah S, Yusof A.
   • Publicado en: British Journal of Sports Medicine, 2003.
   • Resultados: Este estudio investigó los posibles efectos ergogénicos del Tongkat Ali y sugirió que la hierba podría aumentar la fuerza y el tamaño muscular en los hombres.
2. "Efectos de Eurycoma longifolia Jack (Tongkat Ali) en el inicio del rendimiento sexual de ratas macho sexualmente ingenuas".
   • Autores: Ang HH, Lee KL, Kiyoshi M.
   • Publicado en: Experimental Animals, 2000.
   • Resultados: El estudio sugiere que el Tongkat Ali puede tener efectos positivos sobre el rendimiento sexual en ratas macho.

Siente el poder del Tongkat Ali, pero ¿está prohibido (venderlo)?

En conclusión, el Tongkat Ali no es sólo una hierba milenaria, sino un poderoso aliado para la vitalidad y el bienestar. Si desea experimentar el poder de la energía natural, el aumento de la libido y un impulso de vitalidad, considere la posibilidad de añadir Tongkat Ali a su rutina de salud.

Por desgracia, la ESFA no está de acuerdo y está prohibido vender Tongkat Ali en Europa.

Afortunadamente, existen buenas alternativas. Por ejemplo, lea sobre Shilajit y Horny Goat Weed y otros superalimentos que aumentan la libido.

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*En el momento de escribir este blog, la ESFA aún está estudiando las declaraciones de propiedades saludables basadas en ingredientes vegetales.

En el marco de la legislación europea sobre declaraciones de propiedades saludables, no estamos autorizados a mencionar en nuestro sitio web la aplicación exacta para la que puede utilizar este suplemento. Por supuesto, estamos autorizados a ofrecerle asesoramiento personal. No dude en ponerse en contacto con nosotros por correo electrónico en info@spiruella.nl o utilice nuestro formulario de contacto. Estaremos encantados de ayudarle.

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